סדנת פסיכודרמה לנערים ונערות - בהנחיית מורן לוי-כהנוביץ'

סדנת פסיכודרמה לנערים ונערות

בהנחיית מורן לוי-כהנוביץ'

הפסיכודרמה מאפשרת חקירת חוויות אישיות מההווה או מהעבר, יצירת שינוי באמצעות חוויות מתקנות והתנסויות במצבים עתידיים אפשריים.

במסגרת הסדנה, ניתנת לנערים ולנערות אפשרות להביע את עצמם, את רגשותיהם, את החוויות וההתנסויות שהם עוברים, דרך פעילויות שונות, לעיתים באופן עקיף ולעיתים במישרין.

המצבים והסיטואציות הנבחרים לחקירה, משוחקים כחזרה כללית ומהדהדים סיטואציות דומות במציאות בחיי היום יום של הנערים והנערות.

במהלך הסדנה, מקבלים המשתתפים ארגז כלים להתמודדות במצבים בחייהם הפרטיים - פיתוח אסרטיביות, תקשורת מקרבת, סנגוריה עצמית, שליטה בכעסים, התמודדות עם מצבי לחץ ועוד ומפתחים את משאביהם האישיים – חושים, דמיון, תנועה, דיבור, רגש וחשיבה.

מטרות הסדנה

סיוע לקבוצה ביצירת קשרים.

הגברת הסובלנות, הכבוד וההבנה בין חברי הקבוצה.

חיזוק ההערכה העצמית וביטחונו של הפרט ביצירת תקשורת.

הגברת המודעות וההערכה לגבולות פיסיים, חברתיים ורגשיים.

פיתוח מיומנויות חברתיות.

פיתוח מיומנויות ורבליות.

פיתוח אסרטיביות, סנגוריה עצמית וכישורי חיים.

פיתוח ספונטניות.

הגברת היכולת לבחור.

פיתוח הדמיון והמשחקיות.

העלאת רמת המודעות העצמית.

כלים הבאים לידי ביטוי בסדנה

אימפרוביזציות, כתיבה ועבודה על טקסטים אישיים, אלתור ופעילות ספונטנית, אומנות, דמיון מודרך, תנועה, מדיטציית מיינדפולנס וכן כלים מעולם הפסיכותרפיה הקוגניטיבית התנהגותית.